الرياضة

تحسين الصحة العامة والقدرة على العناية بالنفس التخلص من القلق والأرق والضغوط النفسية زيادة القوة والتحمل العضلي خفض عوامل الخطورة المتعلقة بالأمراض القلبية المحافظة على… 

تشجيع طفلك على اكتشاف نقاط القوة لديه والشغف الخاص به من الممكن أن يكون معززاً قوياً للثقة بالنفس وتنمية تقدير الذات لديه. هنا بعض الناشطات… 

يعاني الكثير من الأشخاص الزيادة في الوزن، ولكن يمون الأمر أكثر تعقيداً بالنسبة لذوي اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه وعادة ما يكون السبب هو عدم…