التوكيدية: كيف تؤكد ذاتك وحقوقك دون إيذاء مشاعر الآخرين؟
القاعدة الذهبية: التوكيدية ليست ما تقوله، وإنما كيف تقوله، ليست ما تريده، إنما كيف تريده …!
القاعدة الذهبية: التوكيدية ليست ما تقوله، وإنما كيف تقوله، ليست ما تريده، إنما كيف تريده …!
تحسين الصحة العامة والقدرة على العناية بالنفس التخلص من القلق والأرق والضغوط النفسية زيادة القوة والتحمل العضلي خفض عوامل الخطورة المتعلقة بالأمراض القلبية المحافظة على…
نفتخر في إشراق حصول برنامج آزر على جائزة سابك الوطنية لتعزيز الصحة النفسية على شرف معالي الدكتور توفيق الربيعة ونشكر المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسة…
قامت جمعية إشراق بالتعاون مع فريق دولي متخصص تحت قيادة البروفسور ستيڤن فارون، رئيس الاتحاد الدولي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، بإعداد ٢٠٨ استنتاجات قائمة…
من المعروف أن الأطفال الذين يعانون من فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) في كثير من الأحيان يصاحبه صعوبات في التعلم مثل المشاكل التي تؤثر على…
معظم البالغون يرون أن المهارات الحياتية أموراً مفروغاً، فهم يعرفون ما عليهم فعله وكيفية القيام به، أما بالنسبة لذوي افتا فتلك المهام قد تكون عقبات…
جميع الأطفال وخاصة ذوي اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يصبحون ناجحين مع الروتين الذي يجعلهم يشعرون بالأمان والطمأنينة والسعادة. تأمل الجدول البسيط ثم قم بتطبيقه…
هل يمكن تفسير المظاهر السلوكية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه تفسيراً واضحاً بالرجوع إلى الأعراض الإكلينيكية (فرط نشاط والاندفاع والغفلة) والتفاعلات بينهما؟ لنأخذ مشهد افتراضي…
الوعي بالذات يمكن أن يساعد مراهقي افتا في التعامل مع الصعوبات أو المشاكل التي قد تواجههم، وفهم الكيفية التي تؤثر بها افتا عليه في المدرسة…
تشجيع طفلك على اكتشاف نقاط القوة لديه والشغف الخاص به من الممكن أن يكون معززاً قوياً للثقة بالنفس وتنمية تقدير الذات لديه. هنا بعض الناشطات…
الأطفال والمراهقين المشخّصين بافتا هم أكثر عرضة من الأخرين للتدخين واستخدام الكحول، كما أنهم أكثر عرضة لتعاطي المخدرات و إدمانها. لكن ذلك لا يعني بالضرورة…
أطفال افتا غالباً ما يصعب عليهم فهم حالتهم والتعامل معها بالشكل الصحيح، وعندما يصلون إلى سن البلوغ يواجهون كل النجاحات والانتكاسات التي تحدث في الحياة،…
المخاوف جزء طبيعي من مرحلة الطفولة حتى يتعلم الطفل التغلب عليها. لكن أطفال افتا قد تكون لديهم مخاوف أكثر من غيرهم. فقد يقلق من الفشل…
تعديل السلوك هو شكل من أشكال العلاج والذي يهدف إلى عمل تغييرات في سلوك الطفل تجعل حياته و حياة المحيطين به أكثر إيجابية وفاعلية،…
غالباً مايواجه ذوي افتا أعراض مصاحبة مثل: التشتت، والنسيان، والفوضى، وقلة النوم. وحيث هناك تطبيقات تساعد في إدارة الحياة، وزيادة الإنتاجية، في تنظيم الوقت، و…
قد يعاني الإخوة من مشاكل، وسوء العلاقة فيما بينهم وهذا بالطبع شيء طبيعي، لكن عندما يكون أحد الإخوة مشخص باضطراب فرط الحركة وشتت الانتباه قد…
يعاني الكثير من الأشخاص الزيادة في الوزن، ولكن يمون الأمر أكثر تعقيداً بالنسبة لذوي اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه وعادة ما يكون السبب هو عدم…
البقاء داخل المنزل قد يصيب أي طفل بالملل الشديد وقد يشعره أنه مقيد بسجن، فكيف بالطفل الذي يعاني من فرط الحركة والاندفاعية؟ سوف يركض بجميع…
عندما يشخص طفل في العائلة باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (افتا) حتما سوف يتسائل الأهل حول مسببات هذا الاضطراب وغالباَ مايلومون أنفسهم على هذه المشكلة.…
يحتاج الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه إلى مجتمع يعي ويفهم حالتهم ويحسن التعامل معهم. وهم يحتاجون أيضاً إلى مجتمع إيجابي، يتحلى أفراده بالصبر…
افتا هو اضطراب عصبي بيولوجي ناتج عن خلل في بنية الدماغ، هذا الخلل غالباً يكون نتيجةً لعامل وراثي بنسبة تصل إلى 90% من الحالات، ويتميز…
يؤدي عدم الفهم الصحيح لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه إلى إنتشار الكثير من المعتقدات الخاطئة عنه، من أشهرها: 1. أطفال افتا هم الأطفال الذين يعانون…
أغلب المعلمين إن لم يكن جميعهم قد واجهوا طفل من ذوي افت، و لأن المعلم يلعب دوراً هاماً في اكتشاف افتا لدى الطلاب والمساعدة في…